Littkentherapie

slaaptherapie

Wat is littekentherapie?

 

Wanneer kies je voor littekentherapie?

  • Inslaapproblemen: als het inslapen langer dan 3/4 uur duurt, gedurende een periode van ongeveer een maand)
  • Doorslaapproblemen:   Wanneer u moeiteloos inslaapt, maar meerdere malen op een nacht wakker wordt en pas na 3/4 uur of langer weer inslaapt.
  • Te vroeg wakker worden: meerdere dagen per week uren voor de wekker wakker worden en maar moeilijk weer in slaap kunnen komen.

Wat gebeurt er tijdens een behandeling littekentherapie:

  • Spanningen of zorgen
  • Lichamelijke klachten (zoals pijn, benauwdheid of jeuk)
  • Verstoord dag- en nachtritme (bijv. door ploegendiensten, jetlags of slapen overdag)
  • Ongunstige leefstijl (veel koffiedrinken ’s avonds, laat op de avond sporten/vergaderen)
  • Te hard en te lang nuttig blijven en doorwerken vlak voor het slapen gaan.

slaapoefentherapieWat te verwachten van littekentherapie:

Een goed bioritme is belangrijk om overdag normaal te kunnen functioneren en ’s nachts lekker te kunnen slapen. Het is belangrijk om na te gaan welke onderdelen in uw dag van 24 uur slaapproblemen in stand houden.
Een slaapstoornis is dus niet alleen een nachtelijk probleem. Het verband met je dagelijks functioneren mag u niet uit het oog verliezen. Goed inzicht verkrijgen in de aard en de ernst van de stoornis is noodzakelijk om zelf grip te krijgen op het slaapprobleem en er verbetering in te kunnen gaan brengen.

Zodra u weet waar de knelpunten van het slecht slapen zitten kun u samen met de fysiotherapeut aan de slag en weer lekker ‘’leren’’ slapen. Gun uzelf een goede nachtrust, maak nu een afspraak met de Slaapfysiotherapeut.

Verzekering en vergoeding

Deze behandeling littekentherapie wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering Fysiotherapie. Het is daarom afhankelijk van uw aanvullende verzekering welk bedrag u vergoed krijgt. Bekijk de informatie over verzekeringen en vergoeding.

Samen zorgen we dat je ook ‘smorgens fit bent

Kom langs voor advies tijdens het gratis spreekuur

Altius fysiotherapie in Zeewolde

Bij pijn een blessure of aanhoudende klachten bel of mail ons voor advies of maak een afspraak.
Zaterdag geopend.

Openingstijden

Maandag van 9:00 tot 18:00
Dinsdag van 9:00 tot 20:00
Woensdag van 9:00 tot 13:00
Donderdag van 9:00 tot 20:00
Vrijdag van 9:00 tot 18:00
Zaterdag van 9:00 tot 12:30

Altius

Altius; het beweegcentrum in Zeewolde, een expertisecentrum in het midden van het land, op het gebied van fysiotherapie sport en preventie

KLANTEN OVER ALTIUS Fysiotherapie Sport en Preventie

“Na de fysiotherapie ivm een knieoperatie bij Altius blijven sporten. Het sporten in de medisch fitness bevalt me goed omdat ik in alle rust kan sporten en wanneer ik ergens last van heb ze meteen even de tijd nemen om er naar te kijken, ik vind dat erg prettig.”

Leo

“Had ik maar eerder iets gedaan met mijn artrose. Het trainingsprogramma speciaal voor mensen met artrose werkt echt, ik kan veel meer met minder pijntjes. Fijn dat er mensen zijn die er verstand van hebben.”

MARTINE

Voor mijn inspanningstest verkies ik Altius boven Papendal, omdat de begeleiding bij Altius veel beter bij mij past. De persoonlijke aandacht en uitgebreide bespreking van de test en bijbehorende adviezen maken dat dit voor mij beter voelt.” Aldus mountainbikster Nicoletta de Jager.

NICOLETTA

“Door de oefeningen en wat lichter te fietsen was mijn knie klacht binnen een week verdwenen. Advies voor preventie gekregen, prima oefeningen om thuis te doen. Erg fijn dat dit zo kan. Top!”

MARIEKE

“De orthopeed verwees me naar een sportfysiotherapeut na diagnose kraakbeenletsel. Ik koos voor Altius omdat ik van een vriend hoorde van hun knie- en kraakbeenspecialisme. Hardlopen kan ik weer (met genoeg hersteldagen) en wielrennen is absoluut geen probleem! kundige fysiotherapeuten.”

SANDER

Waarom kiezen voor altius

Waardering

Waardering van 9,5 door ZORGDNA
Waardering van 9,4  Zorgkaart Nederland
Preferred supplier Topsport Flevoland
Aangesloten bij OncoNet
Samenwerking specialisten Focus Kliniek,  Stjansdal & AnnaTommie

Altius op locatie

Online begeleiding via MijnZorgApp
Behandeling aan huis
Behandeling op afstand consult mbv telefoon of video
Preventie op de werkplek
Ondersteuning bij wedstrijd/ evenement

Vergoeding

Contract met meeste verzekeraars
Gratis telefonisch advies
Rechtstreeks declareren bij verzekeraar