stijf of onverklaarbare pijntjes?

De training FasciaFit biedt uitkomst

FasciaFit gaat verder dan spieren en gewrichten

Fascia myofasciale fitness

Fascia is een ander woord voor bindweefsel. Bindweefsel is het weefsel wat ons lichaam stevigheid geeft en alle losse onderdelen bij elkaar houdt. Als we de botten zien als de tentstokken van ons lichaam, de spieren als de scheerlijnen dan is bindweefsel het tentdoek. Optimaal werkend bindweefsel is essentieel om met de spieren en de botten is de juiste positie te kunnen houden. Bindweefseltherapie, ook wel MyoFasciale therapie is inmiddels een belangrijk onderdeel van de behandeling bij een groot aantal klachten die de fysiotherapeut behandeld. Lees meer over Myofasciale therapie >>

Wat is FasciaFit

Altius ontwikkelde op basis van de kennis over MyoFasciale therapie de cursus Fasciafit. Met FasciaFit leer je zelf MyoFasciale technieken toepassen om jezelf te behandelen.
Wanneer je begrijpt welke spieren, gewrichten en botten met elkaar verbonden zijn door bindweefsel kun je met de juiste interventie zelf zorgen dat deze klachten verdwijnen en niet meer terugkeren.

Bindweefselproblemen oorzaak van:

  • Acute - en chronische rugpijn
  • Achillespees- en kuitblessures
  • hoofdpijn
  • schouder- nekpijn en/ of stijfheid

Oorsprong pijn, zelden daar waar je pijn hebt

Niet goed doorbloed bindweefsel van de voet kan zelfs chronische hoofdpijnklachten geven.
Een steeds terugkerende achillespeesblessure kan veroorzaakt worden door oude hardloopschoenen maar ook door stram bindweefsel van de kuit of voetboog en zelfs door een vastzittend si-gewricht.
Met de cursus FasciaFit ontdek je de oorsprong van jouw acute - of chronische klachten.
Je leert onder begeleiding van een gespecialiseerd trainer de oorzaak te behandelen om zo pijnklachten te verminderen en voorkomen.

Voor wie is FasciaFit?

  • Mensen die met het ouder worden last krijgen van terugkerende pijnklachten aan rug, heup, knie, nek en schouders
  • Sporters met chronische sportblessures zoals; hielspoor, achillespeesklachten, rugpijn, nekklachten
  • Mensen die na een operatie botbreuk of bestraling last hebben van verklevingen en stijfheid of pijn.

Interesse?  Bel of mail gerust of kom langs voor vrijblijvend advies. Wanneer u op de contactpagina het contactformulier invult met als onderwerp 'FasciaFit' dan nemen wij zsm contact met u op.

FasciaFit bij Altius

Weten wanneer de cursus start?

FasciaFit, het programma

FasciaFit zeewolde

Ik heb een foamrol, waarom zou ik dan een cursus volgen?

Met de foamrol bindweefsel losmaken is erg efficiënt. Vooral wanneer het wordt gebruikt naast de fysiotherapie, medisch fitness of als hulpmiddel voor thuis. De foamrol wordt dan ingezet als onderdeel van therapie mbt een specifieke klacht.

Natuurlijk kun je met een foamrol veel meer dan de rug of de bovenbenen losmaken. Daarnaast is er ook bindweefsel waarbij de foamrol niet kan worden ingezet. Voor deze zones kunnen andere technieken en hulpmiddelen worden toegepast. Tijdens de cursus FasicaFit komen technieken en materialen voor het losmaken van het lichaam uitgebreid aan bod.

Het FasciaFit cursusprogramma:

De cursus FasciaFit bestaat uit vier modules met ieder een duur van 60 minuten:

Wat zijn de kosten van FasciaFit

De kosten voor de vier modulen bedragen 60,-

Interesse?  Bel of mail gerust of kom langs voor vrijblijvend advies. Wanneer u op de contactpagina het contactformulier invult met als onderwerp 'FasciaFit' dan nemen wij zsm contact met u op.

Altius fysiotherapie in Zeewolde

Bij pijn een blessure of aanhoudende klachten bel of mail ons voor advies of maak een afspraak.
Online een afspraakverzoek indienen, wij nemen dan z.s.m. contact met u op.
Bezoek op maandag het gratis inloopspreekuur.
Zaterdag geopend.

Openingstijden

Maandag van 8:00 tot 21:00
Dinsdag van 9:00 tot 21:00
Woensdag van 9:00 tot 21:00
Donderdag van 9:00 tot 21:00
Vrijdag van 9:00 tot 18:00
Zaterdag op afspraak

Gratis inloopspreekuur
maandag van 17:30 tot 18:30

Altius

Altius; het beweegcentrum in Zeewolde, een expertisecentrum in het midden van het land, op het gebied van fysiotherapie sport en preventie