FAQ Artrose
INFO-MIDDAG ARTROSE
Tijdens de informatiemiddag Artrose op 22 mei 2019 worden de veel gestelde vragen over artrose beantwgoord.
wat is Artrose ?
wat zijn de symptomen?
wat kan je zelf doen bij artrose?
wel of geen operatie bij artrose?
wat doet training tegen de pijn bij artrose?
kun je met fysiotherapie de artrose verminderen?
voedingssupplementen bij artrose, welke?
Kunt u er tijdens de informatiemiddag over artrose niet bij zijn maar wilt u wel graag informatie? Bel, email ons of kom langs op het gratis spreekuur op de maandagavond.
Bezoek de website van het reumafonds voor meer algemene informatie over Artrose
Trainingsbegeleiding via App
Trainingsschema’s en coaching via een App op je telefoon? Sinds 2018 coachen we via de App van Trainingspeak sporters richting hun doel.
Onze sporters zijn heel erg enthousiast, daarom gaan we er mee door! Heb je een sportief doel? Wandelen, hardlopen, fietsen of schaatsen, wat je ook doet, laat je trainen en coachen met behulp van Trainingpeaks. Lees hier hoe trainingsbegeleiding bij Altius werkt of kom langs tijdens het gratis spreekuur
Winterfit
WINTERFIT
Wat is Winterfit:
Winterfit is een jaarlijks terugkerende trainingsmodule bedoeld voor iedereen die actie wil blijven in de wintermaanden of actief wil worden richting de wintersport of het voorjaar.
Voor wie is Winterfit?
- Mensen die actief willen blijven en een goed alternatief zoeken voor de buitenactiviteiten.
- Sporters die in de zomer een buitensport beoefenen en in de wintermaanden specifieke spiergroepen willen trainen.
- Mensen die heel gericht aan een persoonlijk doel willen werken zoals; afvallen, conditie opbouw, blessurepreventie richting de wintersport
Benieuwd of winterfit iets voor je kan zijn?
Bel of mail gerust of kom langs voor vrijblijvend advies of een gratis proefles. Wanneer u op de contactpagina het contactformulier invult met als onderwerp ‘winterfit’ dan nemen wij zsm contact met u op.
Lees mee >>
